选择牛奶制品适合自己才是好的
发布者:会平 浏览量:21919 发布时间:2012/7/10 11:04:00
随着乳业的发展,牛奶的种类也逐渐增加,由原来的纯牛奶发展为酸牛奶、奶等,品种丰富的同时,也让消费者在选择时有点费心。营养专家提醒消费者,在选购牛奶制品时不必盲目听从广告宣传,一般来说购置鲜奶中的养分成分就能满足人对养分的需求了。
相关浏览:常喝牛奶对健康大有裨益,不过,日常生活中我们也要留点神,有些食品是不能和牛奶一起服用的,牛奶谢尽的五种食品。
在目前牛奶制品市场里,各类牛奶制品让花费者眼花纷乱:高钙奶、脱脂牛奶、强化铁或锌的牛奶制品等层出不穷。这些产品在丰盛了牛奶制品市场的同时,也让花费者眼花纷乱:到底该选购哪种牛奶呢?首都儿科研讨所附属儿童医院养分师秦世杰提示,市民在选购牛奶时不必盲目听信各种宣传。以补钙为例,从养分角度讲,牛奶本身的钙含量已经能可以满足人体的需要,而且牛奶中所含的自然钙是很接近人体的生理模式的,易于被人体吸收应用。因此不必再盲目追求加钙的牛奶。而且,假如牛奶制品中参加碳酸钙或其他种类的钙,不仅人体吸收起来比拟艰苦,而且假如长期过量饮用,还轻易造成结石。男人牛奶女人豆浆
另外,还有专家指出,目前市场上销售的特浓奶或脱脂奶,从脂肪含量的角度来看,脂肪总量的差异只有2%,总的来看对人体的影响差异也不大。
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